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  乳酸菌的作用主要有:1、防治腹泻;2、缓解不耐乳糖症状;3、预防阴道感染;4、增强人体免疫力;5、缓解过敏作用;6、降低血清胆固醇;7、预防癌症和抑制肿瘤生长。

1 预防或改善腹泻

  饮食习惯不良或服用抗生素均会打破肠道菌群平衡,从而导致腹泻。补充乳酸菌有助于平衡肠道菌群及恢复正常的肠道pH值,缓解腹泻症状。

2 缓解不耐乳糖症状

  乳杆菌可帮助人体分解乳糖,缓解腹泻、胀气等不适症状,可与牛奶同食。

3 预防阴道感染

  酸牛奶中的嗜酸乳杆菌可抑制阴道内白色念珠菌的繁殖。欧洲所做的双盲对照试验证实了这一点。女病人每人每日口服150毫升含大量乳酸菌的酸牛奶,结果阴道感染发生率大大低于安慰剂组妇女。

4 增强人体免疫力

在肠道内存在着非常发达的免疫系统。乳酸菌可以通过刺激肠道内的免疫机能,将过低或过高的免疫活性调节至正常状态。乳酸菌这种免疫调节的作用也被认为有助于抗癌与抑制过敏性疾病。

5 促进肠道消化系统健康

  乳酸菌可以抑制有害菌在肠内的繁殖,减少毒素,促进肠道蠕动,从而提高肠道机能,改善排便状况。

6 降低血清胆固醇

  欧洲的高加索山区、地中海沿岸是著名的长寿之乡,当地人常饮自制的酸牛奶,极少患糖尿病、心血管病及肥胖症,大量科学研究证实这与酸牛奶中富含乳酸菌有关。这些乳酸菌可降低血清胆固醇水平,此外,长期补充乳酸菌的还有助于防止骨质丢失,预防骨质疏松症。

7 预防癌症和抑制肿瘤生长

  长期饮用含大量乳酸菌的饮料,有预防癌症和肿瘤疾病以及防止骨质丢失与骨质疏松症的作用。

  乳酸菌是消化道防卫系统中的重要元素之一,乳酸菌可帮助消化,并增强身体消化系统对病原菌的免疫反应,当消化道内有乳酸菌生长时,有害细菌便不易生长,人体就不易得病,相反如果乳酸菌的数目减少了人们就容易得各种消化道疾病。


文章分类: 市场行情
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