中国营养酸模?长寿菜

中国营养酸模?长寿菜

全世界独一无二的产品

新闻详情

重庆时时彩彩色开奖:白领午休趴着睡 健康亮红灯

北京时时彩是官方 www.qfmd.net 白领到了中午最好午休一下,这样可以缓解上午的用脑疲劳,但是大多数白领中午没有休息场所,很多白领一族不得不趴在桌子上打盹,此不良睡姿对身体健造成很多威胁,甚至引发多种疾病。那么,趴着午睡对健康有哪些伤害呢?

白领趴着睡:【颈椎受伤害】

伏案睡的时候由于弯着脖子,不能放松颈椎与脖子部分的肌肉。如果长期用这个姿势午睡,很容易出现头晕等症状。

白领趴着睡:【大脑易缺氧】

趴在桌子上打盹不利于身体健康,伏案午睡或坐着打盹会减少头部供血,使人醒后出现头昏、耳鸣、眼花等大脑缺血缺氧的症状。

白领趴着睡:【血液不流通】

趴在桌上午睡,长时间把头部枕在手臂上,手臂的血液循环受阻,神经传导受影响,极易出现手臂麻木、酸疼等症状。

白领趴着睡:【眼球受压迫】

趴着睡觉会压迫眼球,造成眼压过高,醒来后有暂时性视力模糊,长期以往会导致眼睛变形甚至患上青光眼。

温馨提醒:午餐后不能立刻午睡,最好在午饭后休息十几分钟,再午睡。建议午休时找一个有靠背的椅子,准备一个充气颈枕,在不压迫身体的情况下放松的享受午睡吧。



文章分类: 市场行情
分享到:
了解我们
为道简介
企业文化
服务保障
企业荣誉
对外合作
温馨环境
服务方案
健康全面监测
健康分析评估
健康管理指导
健康风险干预
风险防控评估
健康跟踪管理
私人医生
健康产品
核心科研成果
慢病健康管理
为道绝技
中医特色诊疗
中医茶道
中医香道
经典医案
专家阵营
巡诊专家团队
国医大师
国家名老中医
省级名老中医
国医传承人
国内合作医院
新闻中心
为道大事记
养生大讲堂
行业动态
会员活动
在线报名
图片新闻
北京清身堂健康管理有限公司
地址:北京市海淀区大柳树斜街19号(总部)

电话:17610216816
           400-168-1216
邮箱:[email protected]